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과일에이드 만들기 좋은 빅토리아 탄산수 과일 에이드 만들기 좋은 빅토리아 탄산수 날씨가 더워지니 탄산이 엄청 당깁니다~ 콜라 1.5L쯤은 한 번에 마실 정도로 콜라~중독자이지만, 날씬~몸을 만들어 보기 위해서 좀 바꿔보기로 했습니다. 더운 날 운동을 하느니.. 차라리.. 콜라를 끊자....ㅠ ㅠ 그래도 탄산의 그 개운함을 끊을 수가 없어서 탄산수라도 드링킹~ 나의 최애 탄산수~ 이름도 이쁜 빅토리아~~~ 최애인 이유가 있습니다~ 엄청 센~아이거든요. 사진마저.. 왜 이렇게 장엄해 보일까요 ㅋㅋㅋ 다른 탄산수를 다 마셔보았으나 저에겐 너무 약했어요. 마시다 시간이 지나면 밍밍~한 물을 마시는 기분. 그래서 탄산수 만드는 기계를 사서 만들어 볼까 했지만.. 둘 곳도 없고.. 귀차니즘으로 포기.. 돌고 돌아서 도착한 곳이 빅토리아~입니다. 탄산이 .. 더보기
MSM 식이유황 효능과 후기 MSM (Methyl Sulfonyl Methane) 식이유황 관절염 영양제로만 알았던 MSM~난 아직 먹을 일 없다~라고 생각했었는데, 글루타티온을 증가시키고~피부에 좋다 하여~~ 또 또 눈길이 갔습니다. 먹는 유황으로 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 우리 몸에 많은 성분이며, 피부나 손톱, 발톱, 모발, 연골, 심장 등 전신에 분포하고 있습니다. 항염, 진통, 해독, 피부건강에 도움을 주는 성분으로 전 세계에서 관절염, 당뇨성 궤양, 피부 경화 등의 증상에 사용되고 있는 성분입니다. MSM 식이유황 효능 하루 권장량을 음식으로 다 채우기에는 어려움이 있다 보니, 안전하게 황을 공급할 수 있는 식이유황 (msm)으로 보완을 필요로 합니다. MSM은 분자량은 작으나 황의 비율은 크기 때문에 다른 아미노산들에 .. 더보기
싸이닉 선크림 vs 일리윤 선크림 선크림 종류가 워낙 다양하다 보니 선택 장애가 오고 있어요~ㅋ 그래서 이것저것 다 써 보게 됩니다. 피부 상태나 상황에 따라서 사용해야 할 것 같아요~저렴이 썬크림 비교 두 번째~^^ ' 싸이닉 SCINIC과 일리윤 ILLIYOON ' 둘 다 가격적 부담이 없고 무난하게 사용할 수 있는 제품입니다. 먼저 많은 분들이 사용하시는 싸이닉 SCINIC 자외선 차단 & 미백 &주름개선 3중 기능성 화장품으로 모든 피부 타입에 사용 가능 SPF50+ PA++++ 용량 = 50ml 가격 = 약 6~7천 원대 * 7가지 식물 추출물로 구성된 특허성분으로 피부 진정 및 보호에 도움을 주며, * 공기층이 많은 에어리 파우더 함유로 산뜻하고 보송하게 유지시켜 준다고 합니다... 더보기
더 샘 선크림 비교 the SAEM 요즘처럼 햇빛 쨍쨍~~ 한 날에 제일 신경 쓰이는 건 바로 자외선! 피부 노화의 주범~ 공공의 적~이죠. 나의 피부를 거무튀튀~하게 만들고, 쪼글쪼글 주름지게 하고, 기미며 잡티 등을 무수히 선물해줍니다. 그렇다고.. 복면 가면 같은 자와선 차단 모자 & 마스크는 도저히 할 엄두가 안 납니다. 선택의 여지없이 유일한 선택지.. 선크림~ 매일 사용해야 하는 선크림, 요즘은 집에 있을 때도 바르는 버릇하다 보니~ 비싸면 너무너무 부담이 됩니다. 고급 브랜드의 비싼 선크림 좋긴 하겠지만.. 매일 바르기는 손 떨리고요...ㅜ ㅜ... 얼굴뿐만 아니라 목이며 기타 등등의 넓디넓은 몸뚱이 다 바르기엔 너무나 부족해요~ 그래서 저렴이 선크림을 여러 가지 써 보았습니다. 그중 오늘은 더 샘 선크림 두 가지를 비교해볼게.. 더보기
비타민D 효능과 부작용 최근 병원에 방문해서 혈액검사를 했는데요... 비타민D 결핍..이라고.... 혈중농도 30~100ng/ml 정상수치인데, 저는 9ng/ml로 결핍~이랍니다. 그래서 비타민d 주사를 한방 맞고 돌아왔습니다. 햇빛 보는것도 싫어하지만 비타민d는 전혀 복용하지 않고 있었거든요. 이번 기회로 비타민d 공부를 하게 되네요. 비타민D 효능과 결핍시 증상 한국사람은 매년 비타민D 혈중 농도가 감소하고 있다고 합니다. 한국인에게 가장 부족한 비타민D 적정 수치는 어느 정도일까요? 결핍 20ng/ml => 불충분 20~30ng/ml => 30~100ng/ml 정상 => 100~150ng/ml 위험 가능성 => 150ng/ml 독성 한국인 혈중 비타민D 평균 농도 약 18ng/ml에서 적정농도인 30ng/ml 이상 올리려.. 더보기
미백크림 도미나크림 사용후기 깨끗하고 하얀 피부 타고나신 분들~~ 너무나 부럽습니다. 타고나지 못한 저는 뭐~라도 해보고자 미백크림에 도전해 보기로 했어요. 미백크림 중 약국에서 처방전 없이 구입 가능한 일반의약품으로는 멜라노사 크림, 도미나 크림, 멜라큐 크림~등이 있습니다. 저는 다양한 미백크림 중에서 '도미나 크림'을 선택해봤어요. ⊙ 도미나크림 효능 효과 · 성분&함량 : 히드로퀴논 4% · 효능 및 효과 : 색소 침착 피부의 점차적인 표백 ( 간반, 기미, 주근깨, 노인성 검은 반점, 기타 불필요한 부위의 과도한 멜라닌 색소 침착) 히드로퀴논은 색소 침착의 원인인 멜라닌 생성을 억제시키는 효과가 있습니다. 표피의 각질은 일정기간을 거치며 생성과 탈락을 반복하게 되는데요~ 이러한 과정을 거치며 기존 각질의 색소 침착 또한 각.. 더보기
탈모 치료제 미녹시딜(이퀘이트) 사용법과 후기 국내 약국에서 판매 중인 여성용 미녹시딜은 3% 용액으로 하루 두 번 바르게 되어있습니다. 그러나 탈모약은 장기적으로 바르고 관리해 주어야하기 때문에 비용상 조금이라도 저렴한 게 부담이 덜 될 것 같았어요. 그래서 저는 해외직구로 equate (이퀘이트) 제품을 구매완료~ 이것저것 쿠폰쓰고 하니 부담 없는 가격입니다. 저는 큐텐에서 무료배송 1+1으로 구매했고요~쿠폰 사용으로 50,200원으로 저렴하게 구매했어요~(싸게 사쮸~^^) 미녹시딜 2% 제품으로 처음 미녹시딜을 사용하시는 분들께도 부담 없을 것 같아요. 가격 면에서도 더 저렴하고 한 박스에 한 달분 3개씩 들어있어서 3개월씩 사용 가능합니다. 구성품; 개봉 시 한 박스에 미녹시딜 용액 3 통과 스포이트 1개 그리고 설명서가 들어있습니다. 용액은.. 더보기
여성형 탈모 치료방법과 미녹시딜 사용법 여성형 탈모의 특징은 남성형 탈모와 다르게 전반적으로 모발이 가늘어지는 현상이 나타나게 됩니다. 전반적으로 모발이 가늘어지면서 숱이 감소되는데 이러한 여성형 탈모의 원인으로는 유전적 영향이 가장 크며 여성 호르몬의 변화도 탈모에 영향을 줍니다. 탈모를 예방하고 치료할 수 있는 여러 가지 방법에 대해서 알아보겠습니다. 여성형 탈모 치료방법 여성형 탈모는 여러 가지 원인이 있지만, 에스트로겐이라는 여성 호르몬 분비의 감소와 호르몬 부조화로 인해 갱년기 이후 탈모가 가속화되는 양상을 보입니다. 그리고 여성도 약간의 남성호르몬은 가지고 있으므로 남성형 탈모의 원인인 DHT 호르몬의 영향에서도 완전히 자유롭다고 볼 수는 없습니다. 여성형 탈모 치료법으로는 바르는 약 또는 모발 영양제, 건강보조제 복용이나 모낭주사.. 더보기
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