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초록입홍합 오일 효능과 섭취방법 만성염증과 관절 부종에 효과가 있는 초록입홍합 오일의 효능과 흡수율을 높여주는 섭취 방법을 알아보겠습니다. 초록입홍합이란 연중 일조시간이 2,000시간 넘는 뉴질랜드에서 서식하는 종입니다. 뉴질랜드 바닷속 플랑크톤은 강한 자외선으로부터 살아남기 위해 강력한 항산화 물질을 만들어내는데, 이 플랑크톤을 초록입홍합이 먹고 자라면서 껍질에 초록빛을 띠게 되는 것입니다. 초록입홍합에는 비타민, 미네랄, 불포화 지방산 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 초록입홍합 오일 효능 항산화, 항염 효과 초록입홍합의 불포화지방산은 항산화 효과와 항염 효과가 있습니다. 관절 통증의 원인이 되는 염증 반응을 감소시켜주고 연골파괴의 진행을 억제해주어 관절의 손상도를 낮추는 역할을 해줍니다. 관절염도 염증 증상 중의 하나로 관절염이 .. 더보기
종근당 오메가3 후기 최근 눈 건조증이 너무 심해서 아침에 눈 뜰 때마다 힘이 들었어요. 눈물약을 항상 챙겨야 할 정도로 눈이 뻑뻑하고 염증이 생겨서 안과에 갔더니 눈이 너무 건조해서 상처가 난 거라고 하시더군요. 오메가 3을 먹으면 도움이 된다고 해서 사보았어요. 오메가 3가 혈관에만 좋은 건 줄 알았더니 눈 건조도 완화시켜 준다고 합니다. 종근당 오메가 3 듀얼 오메가-3는 몸의 대사작용에 필수적인 영양소로 몸과 두뇌를 건강하게 유지해주는 중요한 역할을 하는 불포화지방산입니다. 고등어나 꽁치 등의 등푸른 생선에 많이 함유되어 있으며 , 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식으로 섭취해주어야 하는 필수지방산입니다. 제품 유형 : 건강기능식품 섭취량 : 1일 1회 1 캡슐 용량 : 1박스 60 캡슐로 총 2개월 분량 섭취방법 :.. 더보기
고헬시 머슬 초록입홍합 후기 관절염 치료에 도움이 된다고 많이 알려져 있는 성분중에서 대표적인것이 초록입 홍합입니다. 관절염 자체를 치료한다기 보다는 관절염을 예방하고 악화되는 것을 억제해주는 기능을 해줍니다. 초록입 홍합이란 초록입 홍합은 뉴질랜드에서 유일하게 서식하는 홍합 종입니다. 뉴질랜드는 일조시간이 길고, 자외선이 강한 곳으로 이곳 바다에서 서식하는 플랑크톤은 강렬한 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해서 강력한 항산화 성분을 생성하게 됩니다. 초록입 홍합이 이곳의 해양 플랑크톤을 먹고 자라면서 껍질이 초록빛을 띠게 되는 것입니다. 고헬시 머슬 초록입홍합 Go Healthy GO Mussel 19,000mg 초록입 홍합으로 잘 알려져 있는 제품입니다. '뉴질랜드산 초록입 홍합 추출물로 생산된 제품으로 관절, 연골 건강에 도움.. 더보기
당근과 사과로 만드는 면역력 주스 만성염증은 만병의 근원이라 할 만큼 많은 질병에 영향을 줍니다. 특히 혈관에 많은 영향을 주기 때문에 심장질환이나 뇌질환 등의 심각한 질병을 유발하기도 합니다. 이러한 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 예방해줄 다양한 면역 주스 중에서 당근&사과 주스를 알아보겠습니다. 당근과 사과의 효능 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 들어있는데 당근의 주황색을 만들어주는 성분입니다. 베타카로틴은 시력을 보호하고, 강력한 항산화 작용을 하며, 염증을 억제하는 역할을 해줍니다. 또한 암을 예방하고 지방의 산화를 억제해주며, 혈관 내벽이 손상되지 않도록 보호하는 역할을 합니다. 사과는 피부미용에 좋은 비타민C가 풍부하며, 사과에 함유된 케세틴은 폐를 보호하는 효과가 있습니다. 수용성 식이섬유인 펙틴이 유해 콜레스테롤을 몸 밖으.. 더보기
아피제닌 주스 만드는 방법 강력한 항염작용과 항암, 항산화 작용을 하는 아피제닌. 아피제닌 (Apigenin) 효능 과일과 채소에 함유된 플라보노이드 성분으로 강력한 항염작용과 항산화 작용을 하며, 탄수화물 대사를 증진시키는 효과가 있습니다. 전립선 암의 발병을 예방하고 암세포들의 증식 속도를 둔화시켜주며 전립선암, 결장직장암, 폐암, 유방암 등의 발병 위험성을 낮추는데 도움이 됩니다. 아피제닌은 관절염 치료에도 많은 효과가 있습니다. 관절염의 가장 근본적인 원인은 연골이 손상되면서 염증이 생기는 것인데, 이런 염증 속에 들어있는 물질들이 다시 연골을 파괴시키는 악순환이 일어나게 됩니다. 아피제닌은 염증을 일으키는 물질인 '인터루킨 1 베타, 티엔에프-알파'가 염증을 일으키는 것을 방지하는 효과가 있습니다. 이 물질들이 연골에 들.. 더보기
천연발효식초 다이어트 다이어트 시 가장 중요한 것은 탄수화물을 줄이는 것입니다. 한국인이라면 밥을 주식으로 하기 때문에 탄수화물을 끊기란 정말 어렵습니다. 특히 떡볶이, 라면, 빵 케이크 등 우리에게 기쁨을 주는 음식들을 모두 포기하고 다이어트를 계속해 나가는 건 인내심의 한계를 느끼게 하죠. 운동과 식이조절로 힘들지만 식초 다이어트를 보조적으로 같이 해준다면 체중 감량하는데 더 도움이 될 것입니다. 천연발효식초 다이어트 방법 식초는 신진대사를 향상해주고, 혈당과 인슐린 수치를 감소시키며 인슐린 민감성을 향상해 주는 효능이 있습니다. 특히, 탄수화물의 소화를 느리게 해 주기 때문에 포만감을 유지할 수 있어 섭취하는 총 칼라로리를 줄여주는 효과가 있습니다. 체중감량을 하시면서 운동과 함께 보조적인 방법으로 이용하면 많은 도움이.. 더보기
애플 사이다 비니거 효능 식초가 몸에 좋다는 건 다들 알고 계실 텐데요, 유명인들이 많이 사용하여 효과를 봤다고 알려진 애플 사이다 비니거에 대해서 알아보겠습니다. 애플 사이다 비니거 (APPLE CIDER VINEGAR) 쉽게 말하면 사과로 만든 식초입니다. 식초는 현미나 사과, 포도 같은 당들이 1차 발효되어서 알코올로 만들어지고, 다시 특정 균에 의해 2차 발효가 되어 아세트산이 만들어지면서 식초가 됩니다. 그러나 일반 시중에 판매되는 식초는 대부분 1차 발효를 생략하고 알코올 (주정)에서 2차 발효를 시켜 속성으로 만든 것이 많습니다. 애플 사이다 비니거는 사과를 원료로 하여 1차 발효와 2차 발효, 총 2번의 발효를 거쳐서 만든 식초입니다. 천연발효로 만든 식초에는 폴리페놀, 미네랄, 비타민 B, 비타민C, 아미노산, .. 더보기
방광염을 예방하는 크랜베리 방광이나 요도 등의 비뇨기계 부분이 세균에 감염된 것을 요로감염이라고 합니다. 방광이나 신장에 세균이 침투하여 번식하게 된 것으로, 가장 흔한 것이 방광염이고, 방광염이 더 심해지면 신우신염으로 발전할 가능성이 높아집니다. 남성, 여성 모두 걸릴 수 있으나 구조적 특징으로 여성에게 더 많이 나타나는 질병입니다. 요로감염에 걸리면 생활에 많은 불편함을 느끼게 되는데요, 이런 요로감염을 예방해 주는 것이 바로 크랜베리입니다. 크랜베리 (Cranberry) 크랜베리란 북아메리카 지역에서 주로 생산되며, 아메리카 원주민들이 오래전부터 식용이나 상처 치료용으로 사용해왔습니다. 베리 종류의 하나로 단맛이 적고, 신맛이 강한 붉은색의 베리류이며, 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 항산화, 항염증, 암 예방, 혈.. 더보기
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