분류 전체보기 썸네일형 리스트형 간손상을 일으키는 영양제 알아보기 우리 몸에 좋은 영양제이더라도 많은 양을 장기 복용하면 간에 안 좋은 영향을 줄 수가 있습니다. 체내에 흡수된 약물은 간에서 대사가 되어 체외로 배출이 되는데, 간은 이 과정을 모두 처리하기 때문에 부담이 생길 수 있습니다. 간 손상을 일으키는 영양제 성분 건강한 몸을 만들고자 먹었던 영양제가 오히려 건강에 악영향을 미치는 일이 생기지 않도록 해야겠습니다. 간손상 여부를 알 수 있는 증상으로는 피로함, 황달, 두드러기, 구역 구토, 갈색 소변 등이 있습니다. 철분 영양제 철분이 부족하면 피곤하고, 어지러움, 두통 등이 생길 수 있기 때문에, 철분 결핍성 빈혈이 있는 경우에는 철분영양제가 도움이 됩니다. 그러나 철분 결핍이 아닌 일반적인 어지러움이나 피로함 등에는 도움이 되지 않으며, 증상에 대한 진단 없.. 더보기 내성발톱 원인과 치료방법 위험한 병은 아니지만, 하루 종일 신경 쓰이고, 일상생활을 불편하게 만드는 것이 내성발톱입니다. 발의 특성상 걷거나 서 있을 때마다 압력이 가해져 계속해서 통증을 느끼게 되는데, 내성발톱의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 내성발톱이란 내성발톱은 발톱이 피부 속을 파고들어 가는 것으로, 이로 인해 발톱주위 피부에 염증이 생겨 진물, 통증 등을 유발하는 질환입니다. 초기에 치료하지 않고 방치하면, 발톱 주위에 염증이 생기게 되고, 압력과 자극에 의해 세균 감염과 심한 통증을 유발할 수 있으며, 염증으로 인해 냄새가 생길 수 있으니 빠른 치료를 해주는 것이 좋습니다. 내성발톱 원인 발톱을 둥글고 짧게 자르는 경우 -발톱을 둥글게 자르면 발톱의 양끝 안쪽까지 모두 자르게 됩니다. 발톱이 새로 자라날 때 .. 더보기 골다공증 진단 및 치료방법 / 주의사항 골다공증은 다른 통증이 생기지는 않지만, 골밀도가 감소하면서 뼈가 약해지고, 작은 충격에도 골절이 잘 발생하게 되는 질환입니다. 특히 고령일수록 고관절 골절이 생기면 매우 위험해지기 때문에 주의해야 합니다. 골다공증으로 인한 골절은 특히 50세 이상의 여성에서 점차 증가하게 되며, 50대에는 손목 골절이 주로 발생하고, 고연령이 될수록 고관절 및 척추 골절 발생률이 높아지게 됩니다. 골다공증 진단 방법 골다공증을 진단하는 검사는 여러 가지가 있으나 가장 대표적인 검사로는 '이중에너지 X선 흡수 계측법' 이 있습니다. 이중에너지 X선 흡수 계측법 침대 형태의 기기 위에 눕게 되면, 골밀도가 측정되는 기기가 척추라인을 따라 움직이면서 골밀도를 측정합니다. 척추의 골밀도를 검사하기 때문에 정확도가 높으며, 보.. 더보기 골다공증 발생 원인과 골다공증 예방법 골다공증이나 골감소증은 갱년기 이후 여성에게 빈번하게 발생하는데, 연령이 높을수록 증가하며 70세 이상은 68%가 골다공증 증상이 있고, 10세 단위로 연령이 증가할 때마다 골다공증이 2배씩 증가하게 됩니다. 골다공증 발생 원인과 골다공증 예방법 골다공증은 통증이 있는 질환은 아니며, 허리가 아프거나 무릎이 아픈 것은 디스크나 관절염 등에 의한 것이 대부분입니다. 하지만 골다공증이 생기면 뼈가 약해지면서 약한 충격에도 골절이 생기기 쉬운 상태가 되기 때문에 주의해야 합니다. 갱년기 이후 여성일수록 위험도가 높아지며, 고연령일수록 고관절 및 척추 골절 발생률이 증가하게 됩니다. 골다공증 발생 원인 호르몬 이상 특히 여성인 경우 갱년기가 되면 에스트로겐이 급격하게 줄어들면서 골다공증이 쉽게 발생할 수 있습니.. 더보기 어지러움증 종류와 증상 구별법 삶의 질을 떨어뜨리는 어지러움증은 몸이 보내는 위험신호일 수 있습니다. 어지럼증은 수십 가지 증상으로 나타나기 때문에 어지럼증의 원인을 찾아내고 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다. 나타나는 증상에 따라 다양한 질환으로 구분될 수 있기 때문에 어지럼증의 종류와 질환에 대해 알아보겠습니다. 어지러움증 종류와 증상 구별법 우리 몸의 평형감각을 담당하는 곳은 귀와 뇌입니다. 귀에서 발생하는 경우 주로 회전성 어지럼증이 나타나며, 뇌에 이상이 있는 경우에는 몸의 중심을 잡지 못하고 비틀거리며 실신하는 어지럼증이 나타나게 됩니다. 특히 가만히 있어도 오는 어지럼증일 경우에는 더욱 조심해야 합니다. 시간이 지나도 어지럼증이 좋아지지 않고 증상이 계속 지속되거나 갈수록 심해지는 경우에는 뇌 질환을 의심해 보아야 합니다.. 더보기 이석증과 메니에르병 증상 & 치료방법 평소에 어지럼증을 느끼시는 분들이 상당히 많으실 텐데요, 어지럼증은 주로 귀에 이상이 생겨 나타나는 경우가 많습니다. 대표적으로 이석증과 메니에르병이 있으며, 이 질환들의 증상과 치료방법, 차이점을 알아보겠습니다. 이석증과 메니에르병 증상 & 치료방법 어지럼증에는 귀에 이상이 생겨 나타나는 경우와 뇌의 이상으로 나타나는 경우가 있기 때문에 먼저 어느 쪽의 이상인지 확인할 필요가 있습니다. 안구운동검사 - 특수 비디오카메라를 장착한 안경을 착용한 후 다양한 자세 변화에 따른 눈 떨림의 유무를 관찰하는 검사 한쪽 귀에 이상이 있는 경우 이상이 있는 귀의 반대 방향으로 튀는 눈 떨림이 관찰된다. 뇌 쪽에 문제가 있는 경우 눈 떨림과 함께 눈이 아래로 튀거나, 위로 튀게 되며, 방향이 바뀌면서 여러 방향으로 튀.. 더보기 양파의 효능과 먹는방법 양파는 이미 몸에 좋다고 잘 알려져 있는데요, 양파의 효능과 양파의 좋은 성분들을 제대로 섭취할 수 있도록 양파 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 양파의 효능과 먹는 방법 양파는 90%가 수분으로 이루어져 칼로리가 매우 낮은 편이며, 비타민C, 베타카로틴, 칼슘, 칼륨 등 다양한 성분들이 함유되어 있습니다. 특히 양파의 알리신과 퀘르세틴이 주요한 역할을 하는 성분입니다. 알리신 매운맛을 내는 알리신은 양파의 알맹이에 많이 들어있는 성분으로 혈전 예방, 피로개선, 항균작용을 합니다. 양파를 썰면 양파의 세포가 터지면서 그 안에 있던 알리네이즈 (allinase)라는 효소가 활성화됩니다. 이 효소가 양파의 성분들을 분해하면서 매운 성분들을 만들게 되는데, 양파를 썰때 눈이 따갑고 매운 것도 이러한 과정 때문.. 더보기 콜라겐 팩 집에서 만들기 콜라겐 화장품, 콜라겐 영양제 등 콜라겐을 활용한 다양한 제품들이 있는데, 집에서 쉽게 만들어 사용할 수 있는 콜라겐 팩을 알아보겠습니다. 콜라겐 팩 집에서 만들기 콜라겐은 우리의 뼈와 피부, 관절, 장기, 머리카락 등 우리 몸 전체에 분포되어 있습니다. 특히 피부를 구성하는 주요 성분이며 피부를 탄력 있게 만들어 주고, 촉촉하게 해주는 역할을 합니다. 요즘은 건강 기능식품으로 콜라겐을 많이 먹나 보니 집에 콜라겐 가루 있는 분들이 많으실 거예요. 콜라겐 가루로 간단하게 팩을 만들어 볼 텐데, 재료도 매우 간단합니다. 만드는 방법과 주의사항 재료 - 저분자 피시콜라겐 분말, 플레인 요거트, 꿀 생선 껍질에서 추출한 매우 작은 입자의 콜라겐을 저분자 피쉬 콜라겐이라고 합니다. 콜라겐은 흡수가 잘 안되기 때.. 더보기 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 40 다음