분류 전체보기 썸네일형 리스트형 레시틴 효능과 부작용 / 영양제 조합 알아보기 레시틴은 뱃살 빼는데 도움이 된다고 잘 알려져 있는 성분입니다. 그 외에도 지방간이나 고지혈증 등에 도움이 되며, 치매예방에도 좋은데요, 레시틴의 중요한 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 레시틴 (Lecithin)의 주요 효능 7가지 레시틴은 인지질을 공급해주는 성분으로 세포막의 구성성분이며, 지방대사에 도움을 주는 성분입니다. 우리 몸은 약 60조 개의 세포로 이루어져 있는데, 이 수많은 세포들은 서로 신호를 주고받으며 상호작용을 하게 됩니다. 세포들은 인지질로 구성되어 있는 세포막에 쌓여있는데, 이 인지질의 원료가 되는 것이 레시틴입니다. 1. 뇌기능 개선 우리 몸의 모든 세포들의 막은 레시틴이 높은 비율로 구성되어 있는데, 세포가 정상적으로 작동을 하려면 세포막이 건강해야 정상적인 활동을 할 수.. 더보기 무릎연골주사 맞을때 꼭 알아야하는 7가지 무릎 통증으로 인해 치료를 받을 때 어떤 주사인지 모르고 맞는 경우가 많습니다. 주로 연골주사 치료를 많이 하게 되는데, 연골주사의 성분과 비용, 횟수, 부작용 등 꼭 알아야 할 내용을 확인해 보겠습니다. 1. 무릎연골주사란 무릎 연골주사는 히알루론산이 주성분인 주사입니다. 히알루론산은 우리 몸의 관절이나 피부 등에 존재하고 있는 물질로 연골과 관절을 부드럽게 해서 윤활작용에 도움을 주며, 피부를 건강하게 유지하는데도 필수적입니다. 히알루론산은 관절 안의 윤활제 역할을 해주며, 관절 표면을 보호하고, 관절에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 해줍니다. 그러나 퇴행성 관절염이나 류머티즘 관절염이 생기면 히알루론산의 양이 점차 줄어들게 되면서, 연골 손상을 가속화시키게 됩니다. 연골주사치료는 관절염 환자들에게.. 더보기 10월 공모주 청약일정 10/1~10/13 알아보기 10월 공모주 청약일정에는 9월 청약일정을 변경한 리파인과 시몬느 액세서리 컬렉션이 추가되어 총 13개의 청약일정이 있습니다. 10/1~10/13일 일정인 NH스팩21호 / 지오엘리먼트 / 지아이텍 / 비트나인 / 차백신연구소 알아보겠습니다. 10/1~10/13 청약일정 먼저 10/1일부터 공모주 상장 첫날에 변동성완화장치 발동하지 않으니 참고하시기 바랍니다. 변동성완화장치(VI) = 급격한 주가 변동 시 2분 동안 실시간 매매가 중단되는 것. 상장 시 주식이 제 가격을 찾아가는데 걸림돌이 된다는 지적에 따른 조치로 유가증권시장과 코스닥 시장에 신규 상장되는 종목에 대해 상장일 하루 동안 변동성 완화장치(VI) 대상에서 제외되며, 이 조치는 10/1일부터 시행될 예정입니다. 코넥스에서 코스닥으로 이전 상.. 더보기 오일만 주스 / ABC 주스로 다이어트 성공하기 건강한 체중감량을 위해서 적당한 식사량과 운동은 필수적입니다. 식사량을 급격히 줄이면 다이어트를 지속하기 힘들고 변비가 생기기도 하는데요, 체중감량과 피부미용에도 도움을 주는 다이어트 주스에 대해 알아보겠습니다. 오일만 주스와 ABC 주스로 하는 다이어트 5일 동안 진행하는 오일만 주스와 내장지방 제거에 효과적인 ABC 주스는 체중감량과 독소 배출에 도움이 되는 다이어트 방법입니다. 주스를 만들때는 착즙기보다는 믹서기를 이용해서 만드는 것이 효과적이며, 유효한 성분들도 더 많이 섭취할 수가 있습니다. 주스의 건더기 속에는 물에 녹지않는 불용성 식이섬유가 다량 함유되어 있어서 배변량을 늘려주고, 장의 운동력을 높여주기 때문에 변비 예방에도 도움이 됩니다. 오일만 주스나 ABC 주스 모두 주스~이지만, 실제.. 더보기 가바 효능 / 숙면 효과 / 불면증 개선 최근 잠을 잘 못 이루는 분들이 많은데요, 뛰어난 진정효과와 숙면을 유도하는 작용으로 주목받고 있는 가바 (GABA)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가바 (GABA) 가바는 비단백 아미노산의 일종으로 뇌에서 신경의 흥분을 가라앉히고, 이완시켜주는 신경전달물질입니다. 포유류 동물의 중추신경 흥분성을 조절해주며 뇌의 정상적인 활동에 도움을 주는 성분입니다. 수면사이클을 조절해주고, 부교감신경활성을 증가시켜주며, 성장호르몬의 합성을 조절해주는 역할도 하고 있습니다. 대체로 예민한 분들의 경우 체내 가바의 농도가 낮은 상태일 수 있으며, 실제로 불면증이 있는 분들의 경우에도 체내 가바 수치가 정상인들에 비해서 약 30% 정도 낮은 것으로 확인되고 있습니다. 뇌에서 가바가 감소하게 되면 억제성 시냅스의 활성이 저.. 더보기 척추협착증 치료방법 / 신경주사, 뼈주사 알아보기 의자에 앉아있는 시간이 많아지면서 의자병이라는 명칭이 생길 정도로 여러 가지 통증에 시달리는 경우가 많습니다. 특히 허리 통증이 대표적일 수 있는데, 치료방법과 뼈주사에 대해 알아보겠습니다. 척추협착증 치료방법과 뼈주사 뼈주사의 정확한 명칭은 척추 신경차단술이며, 척추 신경주사라고도 합니다. 신경주사란 척추 협착증에 사용되는 치료제를 말합니다. 척추협착증은 허리에 있는 디스크가 튀어나오면서 신경을 누르게 되는 질병입니다. 튀어나온 디스크가 신경을 계속 누르게 되면 디스크와 신경이 과도하게 눌리면서 서로 달라붙게 되고, 그 주변으로 염증이 생겨나게 됩니다. 신경 표면에 염증이 생기면, 염증 세포가 신경을 자극해서 신경이 부어오르게 되고 통증이 발생하게 되는 것입니다. 질병 초기에는 허리 통증으로 시작해서 .. 더보기 독감 예방 무료접종대상 / 연령별 접종 시기 독감 백신 무료접종이 9월 14일부터 시작이 되었습니다. 8세 이하 어린이와 임신부를 대상으로 먼저 시작되었으며 이후 접종대상과 일정에 대해 알아보겠습니다. 무료 접종 대상 6개월 ~8세 이하와 임신부 접종 시작일은 9/14부터 시작되었습니다. 올해 무료접종 대상자는 전 국민의 28% 해당하는 약 1,460만 명이며, 사전예약 서비스도 시행하고 있습니다. 코로나 19 백신과 독감백신을 동시에 접종이 가능하며, 동일한 날 접종 시에는 각각 다른 팔에 접종하도록 권고하고 있으니 참고 바랍니다. 질병관리청 홈페이지에서 참여 의료기관 검색이 가능하니, 접종 가능 여부 확인 후 방문하시면 됩니다. 연령별 접종시기 13세 이하 어린이 ( 2008년 1월 1일~2021년 8월 31일 출생) 생후 6개월~만 8세 어린.. 더보기 필러와 스컬트라 장단점 비교 / 적합한 시술부위 어린아이들을 보면 통통한 볼살을 볼 수 있는데요, 나이가 들어가면서 얼굴 지방이 점차 감소하기 때문에 점점 얼굴형도 변하게 되고 나이 들어 보이는 얼굴로 바뀌게 됩니다. 젊은 층에서도 심한 다이어트를 하거나, 운동을 열심히 한 경우 지방이 빠지면서 얼굴 살이 사라지는 경우를 많이 볼 수 있습니다. 몸은 건강해졌지만, 얼굴은 늙어 보이게 되는 현실을 겪게 되는데요~ 얼굴의 볼륨을 채워서 동안으로 되돌려줄 필러와 스컬트라에 대해서 알아보겠습니다. 필러와 스컬트라의 장단점 비교 피부의 노화뿐만 아니라 얼굴 지방의 감소가 얼굴이 나이 들어 보이는 원인 중 하나입니다. 동안을 위해서는 얼굴 살이 차 올라야 할 부분은 잘 올라있고, 빠져야 하는 부분은 잘 빠져있어야 자연스러운 동안으로 보일 수 있습니다. 피부에 주.. 더보기 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 40 다음
