단백질 흡수를 도와주는 분리유청단백질 장점 알아보기

힘 없이 축 늘어진 살 때문에 고민이라면, 어떤 시술이나 다이어트하는 것보다 운동을 꾸준히 하면서 단백질이 많이 함유된 음식을 먹어주는 것이 훨씬 도움이 됩니다. 체중 감량만으로는 늘어진 피부를 탄탄하게 만들기 어렵기 때문입니다.

 

 

단백질 흡수를 도와주는 분리유청단백질

 

분리유청단백질

 

근육량을 늘리기 위해서는 단백질 흡수가 필수이지만, 소화를 잘 못 시키거나 유당 불내증이 있어서 유제품 섭취가 어려운 분들도 있습니다. 그래서 이를 보완하기 위해 단백질 보충제를 찾으시분들도 계속 늘어나고 있는데, 우유 섭취가 어려운 분들에게 분리유청단백질이 도움이 될 수 있습니다.  

 

만드는 과정

원유 (우유) => 원심분리하여 지방제거 => 탈지유 => 탈지유를 농축시킴 => 농축유청단백질 => 미세 필터로 걸러서 유당과 지방을 분리 => 분리유청단백질 완성

 

이러한 과정 덕분에 유당과 지방의 함량이 낮고, 단백질의 순도는 높아지게 됩니다.

 

 

분리유청단백질 (WPI) 장점 

 

1. 높은 흡수율

몸에 빠르게 흡수되기 때문에 혈중 아미노산의 농도가 올라가게 됩니다. 체내 흡수가 빠르게 잘 되면 근육으로 단백질이 신속하게 공급되기 때문에 근육생성을 촉진시키는데 도움이 됩니다. 

 

2. 고순도 단백질

유당과 지방을 제거하여 단백질의 함량을 높인 '양질의 단백질'입니다. 식품의약품 안전처에서 발표하는 자료에서도 아미노산 스코어가 높은 양질의 단백질임을 확인할 수 있습니다. 

 

3. 유당불내증이 있어도 섭취 가능

유제품을 먹었을 때 속이 불편해지는 경우가 있는데, 이는 단백질 안에 들어있는 유당 때문입니다. 분리유청단백질은 유당을 분리해낸 것이기 때문에 소화장애나 불편감을 최소화할 수 있습니다. 

 

4. 고령층의 단백질 보충

나이가 들수록 단백질 소화에 어려움을 겪는 경우가 많은데, 단백질 함량이 높은 음식을 잘 섭취했더라도 흡수율이 떨어지기 때문에 음식 섭취만으로는 부족해지기 쉽습니다. 평소 활동량이 적거나, 운동을 열심히 해도 근육량 증가에 어려움을 겪는 고령층에게 단백질 보충하는데 도움이 될 수 있습니다.