세수하고 이뻐지기 ~ 올바른 클렌징 방법

요즘 돈 안 들이고 이뻐지기~에 심취해 있습니다....ㅋ

그중 제일 기본이고 가장 중요한 것이 세안이죠~

아무것도 모를 때는 진짜 딱딱한 비누로 막 세수하고~

샤워하며 바디클렌져로 얼굴도 막 문지르고..( 네가 남자냐....) 암튼.. 그랬습니다. 

나이가 들어가면서 조금씩 제정신을 차리게 되었는데요~

세수하고 이뻐지기~를 공부해보겠어요~ㅋ

 

피지나 땀뿐만 아니라 미세먼지 등으로  피부에 노폐물이 쌓이게 되면

피부 트러블이 생길 수밖에 없습니다. 그래서 이런 노폐물들을 없애고자

또 너무 강하게 세안을 하게 되면 피부의 천연 보습인자를 손상시킬 수도 있습니다. 

피부 보습하려고 비싼 화장품까지 사서 바르고~ 공들여 마사지도 하는데~

내 피부의 천연 보습인자를 없애는 건 너~~ 무 아깝잖아요~

바른 세안으로 내 몸에 있는 것부터 지켜봅시다.

 

피부의 각질층은 피부보호에 아주 중요한 조직입니다.

이 각질층은 피부각질세포와 세포간지질로 이루어져 있는데요 

 

피부의 각질 세포 안에는 피부 수분을 유지시켜주는데 굉장히 중요한

천연 보습인자인 NMF ( natural moisturizing factor)가 존재합니다. 

 

또, 세포간지질은 지방산, 세라마이드, 콜레스테롤 등으로 구성되어 있는데,

이러한 성분들이 피부 장벽을 이루어서 세균들이 침입하는 것을 방지해줍니다.

그리고 외부의 안 좋은 물질들이 피부에 흡수되는 것을 막아주며,

피부의 수분 증발을 방지해서 보호해주는 역할을 해주고 있어요~

 

피부는 ph 5.5~6.5 정도의 약산성으로 피부의 ph지수를 지키고,

피부의 구성물질을 보호하면서 노폐물만 제거하며 세안을 해주는 것이

가장 중요~한 포인트라고 할 수 있겠습니다. 

 

 피부 장벽을 보호하면서 노폐물만 사라지게 만들 클렌징 방법 

 

* 너무 강하게 장시간 세안하지 않기

= 깨끗하게 씻겠다며 장시간 뽀득뽀득~~ 세안하는 것은 도움이 안 됩니다.

강한 세안은 피부의 천연 보습인자를 손상시켜 피부를 건조하게 만들기 때문에

1분 정도의 짧은 시간 안에 꼼꼼히 세안하는 것으로 충분~~

 

* 아침에도 클렌징 폼으로 세안하기 

= 아침에는 물로만 세안하시는 분들도 있으실 텐데요~

이 방법은 기름기가 전혀 없다~~ 하는  피부에만 해당이 되고요~

일반적인 보통의 피부라면 아침에도 클렌징 폼으로 가볍게 세안을 해주셔야 합니다. 

대부분이 '자고 나면 이뻐질 거야~~' 이런 기대감으로 수분크림~ 영양크림~등 등

이것저것 많이 바르고 자게 되잖아요~ 화장품 가득 먹은 피부에 공기 중 떠다니는

먼지들이 달라붙기 때문에 아침에도 가벼운 세안으로 노폐물을 제거해주어야 합니다.

 

* 손으로 살살 꼼꼼히

= 코 주변, 입과 턱 주변, 눈과 눈썹, 헤어라인 등을 손가락 끝으로 살살~~

문질러 주면서 꼼꼼하게 세안해 줍시다.

손바닥으로 벅벅~~ 문지르는 것은 도움이 안 된다고요~

 

* 미지근한 물로 세안

= 뜨거운 물로 모공을 열어주고 차가운 물로 모공을 닫아준다며~~

과학적으로 세안하시는 분들 많으시죠~^^

그런데.. 두둥~ 차가운 물로 세안한다고 모공이 줄어들진 않는답니다. ㅜ ㅜ

오히려 온도차가 너무 크면 혈관 확장을 유발할 수 있기 때문에 

미지근한 물로 세안해주셔야 피부 자극을 줄일 수 있어요~

 

* 약산성 클렌징으로 세안하기 

= 고형 비누 타입의 세안제인 경우 염기성인 제품이 많기 때문에 얼굴 세안에는 부적합하며,

약산성 세안제를 사용하여 피부의 ph지수를 지켜주셔야 합니다. 

요즘 나오는 클렌징 제품(클렌징크림, 클렌징 로션, 클렌징 폼 등)은 대부분이 약산성이니 안심하셔도 될 듯~

본인 피부타입에 맞게 오일이나 크림 등의 클렌징 제품 타입을 선택하시면 되겠습니다.  

보습 기능이 있는 클렌징 제품들은 세안한 후에 약간 미끌~~ 거리는 느낌이 있을 수 있는데

이걸 없애겠다고 뽀득뽀득~씻어내시면 보습은 바이 바이~~~ 하게 되니 알아두자고요~

 

올바른 클렌징으로 내 피부는 내가 지킨다 ~~^^